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我12岁为什么用正规投篮姿势投三分球感觉右手没劲?

发布时间:2019-07-30 16:35 来源:未知 编辑:admin

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  这是正常的,我一开始也是这样,需要时间的积累,在加强上肢力量练习的同时,保持正确的姿势多练习,时间长了会有收获。谢谢!

  不要刻意去追求某种投篮 姿势 套用一句话 管它丑姿势 漂亮姿势 投得进就是好姿势 你还小多练练腕力可是我现在只会正规投篮姿势,其他的什么大炮和三八式都不会了,话说手腕力量咋练不好意思我这两天有事。。。腕力的话 做俯卧撑啊 适当重量的哑铃 市场上有腕力器买的 不贵 腕力臂力都可以练 注意 强度不要太过了 小心拉伤 你还再长身体 我说 “ 不要刻意去追求某种投篮姿势”是指不要去刻意模仿某位你喜欢的明星的投篮姿势。。。。。投篮姿势和体格有很大关系的 就是要多投多尝试 总结出 自己的投篮姿势 正规的投篮姿势当然要有啦 不然小心以后投篮和马里昂一样O(∩_∩)O~

  只能说你还小,等你到16岁左右就不会有这样的感觉了,你可以现在就进行一些手腕力量的训练加强手腕力量~~俯卧撑,简单有效,手腕,肱二头肌,胸肌全都有了,也可以拿个哑铃什么的,只抖手腕,贵在坚持~~

  你的年龄还太小,手腕上没力气。正规姿势投三分就是正常的十五六岁的男孩也很难做到。对腕上的力气要求太高。先练习一下腕上的力量。

  因为你才12岁!!力量上还没有成长到投三分不吃力的程度,建议你多练习练习力量会好一些。

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